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La bonne nutrition, c'est celle qui tient compte de qui vous êtes.
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Appel découverte de 15 minutes pour trouver la formule faite pour toi.
Choisis ton accompagnement
Base nutrition
120 €
160 €
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Signature nutrition
Cycle nutrition
110 €
135 €
120 €
1er mois
99€ mois suivants (sans engagement)
3 mois d'engagement minimum
Bilan nutritionnel approfondi (1h) : analyse technique, habitudes alimentaires, objectifs & solutions.
Suivi mensuel (appel de 15 minutes chaque semaine) : évaluer la mise en place des objectifs, ajustements & motivation.
Disponibilité WhatsApp 6/7j : mise en place des solutions & analyse nutritionnelle.
Bilan mensuel (45 minutes) : bilan des objectifs & plan d'action.
Bilan approfondi (1h) : analyse technique, compréhension de son cycle menstruel, objectifs & solutions.
Plan alimentaire synchronisé selon les phases du cycle : macronutriments & micronutriments essentiels à chaque phase & recettes adaptées.
Suivi mensuel (appel de 15 minutes chaque semaine) : évaluer la mise en place des objectifs, ajustements & motivation.
Disponibilité WhatsApp 6/7j : questions sur la mise en place des solutions, analyse alimentaire & du cycle.
Tout ce qui est inclus dans
Base nutrition
+
Un plan alimentaire 100 % personnalisé chaque semaine : sélection de recettes adaptées aux préférences & liste de courses.
/ mois
90 €
1er mois
85€ mois suivants (sans engagement)
Toutes les offres incluent un appel découverte de 15 minutes offert avant de commencer pour trouver les solutions les plus adaptées à tes besoins.
Choisis ton accompagnement
Base nutrition
Signature nutrition
Tu retrouves toute l'offre base nutrition + un planning alimentaire 100% personnalisé.
Cycle nutrition
Un bilan complet autour de ton cycle et un suivi quotidien pour apprendre à analyser et synchroniser tes objectifs à ton cycle.
Un bilan nutrition complet avec un suivi hebdomadaire pour t'accompagner dans la mise en place de tes objectifs et ta réussite.
120 €
120 €
/ 1er mois
90€ mois suivants (sans engagement)
au lieu de
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/ 1er mois
au lieu de
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130€ mois suivants (sans engagement)
3 mois d'engagement minimum
120€/mois suivants
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90 €
Bilan nutrition seul (1h)
Analyse technique (poids, taille, morphologie, IMC) de l'état de santé et des habitudes alimentaires avec un carnet à remplir en amont.
70 €
Base nutrition
Ton corps, tes objectifs & ton choix.
Concrètement, à quoi as-tu accès ?
1- Un bilan nutritionnel approfondi d'une heure
On conduit une analyse technique (poids, taille, morphologie, antécédant) de ton état de santé puis on passe à l'analyse de tes habitudes alimentaires avec un carnet à remplir en amont. On discute ensuite de tes objectifs et des solutions à mettre en place ensemble pour y parvenir. Tu reçois ensuite un book complet avec ton bilan et le plan d'action.
2- Un suivi quotidien avec un appel de 15 minutes chaque semaine
Il est là pour toi et te soutenir. On évalue comment se déroule la mise en place de tes objectifs, les ajustes si nécessaire et on travaille sur les points essentiels à mettre en place, pas à pas.
3- Une disponibilité via WhatsApp 6/7j
Tu peux me contacter par message ou notes audios pour me poser tes questions sur les objectifs et les aliments que tu consommes (analyse nutritionnelle des étiquettes, recommandations de produits,...). Je te réponds au plus vite pour que tu sois jamais démunie.
4- Un bilan en fin de mois pour discuter de tes résultats et fixer éventuellement de nouveaux objectifs (dépendamment du renouvellement de l'engagement).
Un suivi s'effectue généralement sur 3 mois minimum parce qu'un rééquilibrage sain passe par la mise en place de nouvelles habitudes qui doivent s'ancrer dans ton quotidien. Des résultats concrets nécessite un accompagnement durable pour que tu sois ensuite pleinement autonome.
Je te laisse l'opportunité de découvrir le premier mois et de continuer ou non de faire appel à mes services pour les mois suivants.
Signature nutrition
Concrètement, à quoi as-tu accès ?
Je te laisse l'opportunité de découvrir le premier mois et de continuer ou non de faire appel à mes services pour les mois suivants.
Tu peux également décider de changer d'offre pour le mois suivant.
Tout ce qui est inclus dans l'offre BASE NUTRITION
+
Un plan alimentaire 100 % personnalisé chaque semaine :
du petit-déjeuner au dîner, on adapte tes repas à tes préférences et ton régime (végétarien.ne, végan, sans gluten, etc.). Je te propose une sélection de recettes adaptées à tes préférences et une liste de courses associée.
Cycle nutrition
Concrètement, à quoi as-tu accès ?
1- Un bilan nutritionnel approfondi d'une heure
On conduit une analyse technique (poids, taille, morphologie, antécédant) de ton état de santé et de ton cycle. On passe à l'analyse de tes habitudes alimentaires et de tes ressentis. On discute ensuite de tes objectifs (réduire le SPM, soutenir ta santé hormonale, apprendre à connaître son cycle et vivre en cohérence avec lui, en faire un levier dans sa perte/prise de poids), et des solutions à mettre en place ensemble pour y parvenir.
Je t'explique en détaille comment ton cycle fonctionne. Tu reçois ensuite un book complet avec ton bilan et le plan d'action.
2- Un plan alimentaire synchronisé aux phases de ton cycle
Tes besoins sont différents selon chaque phase, on adapte donc les macronutriments et les micronutriments à celles-ci en faisant des focus particulier selon ton profil.
3- Un suivi quotidien avec un appel de 15 minutes chaque semaine
Il est là pour toi et te soutenir. On discute de tes ressentis et on analyse la situation par rapport à tes objectifs.
3- Une disponibilité via WhatsApp 6/7j
Tu peux me contacter par message ou notes audios pour me poser tes questions sur les objectifs, l'analyse de ton cycle et les aliments que tu consommes (analyse nutritionnelle des étiquettes, recommandations de produits,...). Je te réponds au plus vite pour que tu sois jamais démunie.
4- Un bilan complet en fin de mois pour fixer les objectifs principaux du mois suivant.
Ce suivi s'effectue sur 3 mois minimum.
Moins d'un cycle ne suffit pas : il faut traverser plusieurs phases pour distinguer clairement ton rythme sans influence de variabilité ponctuelle, et laisser au corps le temps d'intégrer de nouvelles habitudes alimentaires synchronisées à ton cycle.
Des résultats concrets sur ta santé hormonale nécessitent cette durée minimum pour qu'à l'issue de ces 3 mois, tu sois pleinement autonome.
Les liens entre l'alimentation, le corps et les émotions étaient très bien expliqués. Emeline peut donner des conseils très détaillés et répondre à des questions complexes, tout en fixant des objectifs réalistes et des moyens concrets pour réussir.
Magnus Z.
Emeline est accompagnatrice exceptionnelle en nutrition. Dotée d'une grande intelligence humaine et particulièrement compétente dans le domaine de la nutrition, elle est une véritable alliée santé et bien être. Grâce à son accompagnement sur mesure, j'ai réussi à atteindre mes objectifs et à gagner en confiance. Allez-y les yeux fermés.
Kelly H.